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<title>ブログ</title>
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<title>いい人演技てませんか？</title>
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無意識のうちにいい人演じている自分に気付くことありませんか？本当の自分ではなく、いい人に見られたい思われたいもう一人の自分がいませんか？私も無意識にいい人を演じてしまって、あーまた役者してた、、、と気づいて反省いい人を演じていると、自分のイメージを崩せなくなって、本来の自分とかけ離れてしまい苦しくなって不安定になってしまいますよ。演じいる自分に気づいたら素直に、あーまたいい人演じているわーと認識することが大切。認識することで本来の自分とのバランスが取れて楽になりますよ・
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20240605064401/</link>
<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 07:15:00 +0900</pubDate>
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<title>「なんで」が口癖になってませんか？</title>
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つい無意識に「なんで」が言葉に出たり頭の中で言ってたりしませんか？「なんで」に続く言葉は、私だけ〇〇なの！とかのネガティブな事ですよね世界の全てが幸せに見えて、自分だけ不幸に感じて無意識に出てしまう「なんで」もし、この「なんで」を言っている自分に気がついたらチャンスですよ！ネガティブな自分の思考に気がついたって事ですから^^意外と自分ではネガティブな思考にハマっている事に気が付かないで、どんどんと底なし沼にハマって抜け出すのが大変になる事がありますからねこの口癖に気がついたらまずは「なんで」が何故つい出てしまうかを見つめてみて下さい。小さい頃から誰かと比べられたり、周りからの期待が大きくて自分を生きられなかったりなどが見つかると思います。見つかったら「良く頑張ったね。もう頑張らなくてもいいよ」と自分に言ってあげて下さい。自分を褒めて癒してあげて下さい。心が軽くなりますよ
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20240208133836/</link>
<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 14:13:00 +0900</pubDate>
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<title>自分で自分の悪口言ってませんか？</title>
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誰かの悪口を言っている時に、ちょっと俯瞰して自分を見てみて！きっとあれっ？他の人の悪口を言っているつもりが、自分の事言っているって気づくかもよ(@_@)また、他の人が誰かの悪口を言っていたら、ちょっと観察してみて！やっぱりその人も自分の事を言っている事に気づくから(笑)人って自分の事を知る為に、他人を使って見せてくれるのよねー！悪口を言うイコール気になるだから、自分の中にない事には何の感情も沸かないけど、自分で気が付いてないけど同じだからイライラしてくるのよね他人にイライラしたら、まずは自分の中に共通する何かがないかチェックしましょう^^あと、教えてくれた誰かに悪口ではなく感謝しましょう
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20231226111912/</link>
<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 11:37:00 +0900</pubDate>
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<title>天邪鬼って損だって知ってます！</title>
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中々素直になれなくて、つい思っている事と反対の事を言っちゃったりしてませんか？本当は大好きなのに、つい嫌いだとか好きだからイジメちゃうなんて笑笑小学生じゃあるまいし、、、なんて思うけど、意外と大人になってもやらかしてしまいますからね(^ω^)では、何故損なのかですよね！それは、言葉として発しているからです。思いとは逆とは言え、言葉(言霊)になった事が現実を創造しますからね自分の人生は、自分で創造しているので、思い通りの人生を創造したいのであれば、素直になって言葉にする事が大切ですよねもっと自分を大切にしましょう自分を大切にする事で、素直になれますよ^^
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20231201104025/</link>
<pubDate>Fri, 01 Dec 2023 10:57:00 +0900</pubDate>
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<title>子育ては親育て</title>
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子育て真っ只中で悩みながらも奮闘されている方に、アドバイスとまではいきませんがちょっとした経験を書きます。私は4人の子供を育てましたが、それぞれ個性も違う子供に、私のエゴを押し付けては反発にあいました(*´Д｀*)親の言う事を聞くのは当たり前！なんて思っていたので上手くいくわけないですよね(**)子供は私の所有物ではなく、小さいなりに自分の意思を持った一個人なのですから。今思い出しても未熟さで恥ずかしいです。ちゃんと育てなきゃ！と必死だったので、子供が何に興味があって、どんな事に感動したり喜びを感じているのかに向き合う事さえ出来てなくて、私だって頑張っているんだからとか、私だって我慢しているんだからと、自分の事ばかりてした。そんな中、私のエゴを押し付ければ押し付けるほど、拗らせている事にやっと気づきました。それぞれの主張を聞いてあげる事で、お互いに固くなっていた心がほぐれて上手く廻るようになったのです。その時の気づきは子供が居なかったら、なんて自分本位な人生を歩む事だったかと思うと、心から子供達に感謝です。子供だからと対等な人間同士と言う事を忘れてはいけませんね。
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20231031110246/</link>
<pubDate>Tue, 31 Oct 2023 11:44:00 +0900</pubDate>
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<title>自分って、どんな人かわかってますか？</title>
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自分って、どんな人かわかりますか？と質問されたらどんな風に答えますか？意外と答えるのが難しい質問ですよね！他人の事って何故か良くわかるけど、いざ自分の事となると、客観的に観察する事が出来ない為に、こう見られたい自分やこう在るべき自分の部分を自分と思いこんでいたりしますからね(*´Д｀*)意外と真実を教えてくれるのは、他人なんですよ！どういう事？と思いますよね。例えば、目の前の人の嫌な所(喋り方、癖、しぐさ、性格)自分と似た所があると何故かイラッとしてしまうのです。全く似てなければ、何も感じませんからね(笑)あとは、真逆だけれど話がスムーズに進んでリラックスして居られる人も同じですね。他人が鏡で自分という人間を教えてくれますからね。これからちょっと気にかけて観察して見て下さい。自分で思っていたのとは、全く違う自分が発見出来るかれませんよ！
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20231024144031/</link>
<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 15:15:00 +0900</pubDate>
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<title>人生は解釈次第で変わる^ ^</title>
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日々生活していると、色々な出来事がおこりますよね。その出来事をプラスに解釈するか、マイナスに解釈するかで人生が大きく変わりますよね。何時もマイナスに解釈する癖があると、『なんで、何時も私ばかりついてないの』とマイナスのループにハマってからの、私ってかわいそうな人なの！と自己憐憫に陥っていくパターン(*´Д｀*)私も経験あるからだけど、チョー面倒くさい`かまってちゃん`になっちゃてた(^ω^)身に覚えないですか？では、どうやればプラスに解釈出来るの！って事ですが、出来事が起こるという事は、何かを知らせてくれているって事！と変換して少し引いて見ると、何かの気づきを与えてくれる為に、宇宙からのギフト！なんてちょっと大袈裟だけど、実はピンチがチャンスの種だと思うとワクワクするよね^^かわいそうな自分を卒業して、ワクワク人生を楽しみましょう！
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20231022122950/</link>
<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 12:56:00 +0900</pubDate>
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<title>喜び忘れてませんか？</title>
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毎日時間に追われて、人生をこなすようになってませんか？自分自身が幸福感や喜びが枯渇してしまっているのに、家族の為、友人の為、同僚の為など、余計にすり減らしてませんか？周りの人達を喜ばせる前に、まずは自分自身を喜ばし、幸福感で満たしてあげましょう！自分が幸福感や喜びで満たされると、自然と周りの人達も満たされてきますよ。まずは自分を大好きになって、自分を応援し、褒め称えてあげましょう！貴方が笑顔でいれば、自然と周りの人達も笑顔になりますよ！世界が笑顔の連鎖で変わったら、なんてステキなことでしょう。
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20231020142944/</link>
<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 14:46:00 +0900</pubDate>
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<title>心がいっぱいになった時は！</title>
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なんだか心が重くなっている事ないですか？これって、いつの間にか溜め込んでしまった`心の声‘何時も周りに合わせて飲み込んでしまった言葉達。本心とは違うけど、つい自分の意見を言わないで、飲み込むことって多いですよね。嫌われたくないからとか、自分の意見に自信がないからとか、周りに合わせていた方が面倒くさくないからなど、理由は色々あるけど、声に出さなかった言葉達が溜まってくると、苦しくなって、イライラしたり、心がザワついたりなんて事になってませんか？そんな時は、人だと面倒な事になるので、ぬいぐるみやクッションでも良いので声に出して、愚痴を言ったり、普段のうっぷんを出し切ってみて下さい。溜まった言葉達が出て行くとスッキリしますよ！周りに人が居ない時にやって下さいね。危ない人と思われない為に(笑)
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20231019105053/</link>
<pubDate>Thu, 19 Oct 2023 11:14:00 +0900</pubDate>
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<title>情報過多になってませんか</title>
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今の時代はあらゆる所から常に情報が溢れているので、どの情報が正しくて信用出来るのかが難しいですよねテレビ、スマホなどから垂れ流されている情報の洪水を常に浴びていると、自分の考えの軸が分からなくてなって、何処かで耳や視覚に入った情報が無意識に自分の考えになってたりする事もあったりしますから、意識的に情報の制限をする事をお勧めします。もっと恐ろしいのは、無意識に誘導されている事もあるかも知れませんからね
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<link>https://noalove315.com/blog/detail/20230926131455/</link>
<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 13:28:00 +0900</pubDate>
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